週に3個以上の卵を摂取、心疾患のリスク増大か 米研究 - CNN.co.jp 1週間に卵を3~4個食べる人や、食事から1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。 (出典:CNN.co.jp) |
1日1~2個なら食べてもいいと言っている人もいます。
何を信じていいのかわかりません。
(CNN) 1週間に卵を3~4個食べる人や、食事から1日当たり300ミリグラムのコレステロールを摂取する人は、そうでない人に比べて心疾患や早死にのリスクが高い――。そんな調査結果がこのほど医学誌JAMAに発表された。
論文を執筆した米ノースウエスタン大学のビクター・ゾン氏によると、卵の黄身は特にコレステロール値が高く、卵1個には大きなもので約186ミリグラムのコレステロールが含まれる。
研究チームは、2万9000人あまりについて平均で17年半にわたって追跡調査した米国内の6研究グループのデータを詳しく調べた。
その結果、心血管系の疾患を発症していたのは計5400人で、うち1302人は脳卒中(死者を含む)、1897人は心不全(同)を発症し、113人はそのほかの心疾患のため死亡していた。それ以外の原因で死亡した患者は6132人だった。
今回の調査では、食事からのコレステロール摂取が1日当たり300ミリグラム増えると、心疾患に関連したリスクは3.2%高まり、早死にする可能性は4.4%増えるという結果が出た。
卵は1日当たりの消費量が半個増えるごとに、心血管系疾患のリスクは1.1%上昇し、早死にリスクは1.9%上昇するとしている。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190318-35134378-cnn-int
>>1
遺伝が一番重要だろ
毎日チョコと炭酸飲料飲んでる人が世界最高齢に認定されてたじゃんか
以下、
もう何がなんだか
毎日食ってるぞ
毎日2個喰ってる
外食のちょっとした卵料理って3個くらい軽いやろw
こいつヤベェなw
【愛知】つけ麺店からトッピング用の「味玉」130個盗まれる
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1552907083/
>>12
即死ですねー
俺1週間で10個は食べてるな。このままだともうすぐ*なあ
毎日昼は吉野家の牛丼 並盛に卵。
最近は卵たくさん食べた方がむしろ長生きするみたいな風潮あったじゃん?
摂取コレステロールの影響はないと言ったり有ると言ったり
結局どっちが正しいんだよ
だって安いんだもの
毎日少なくとも3つは食べてる
1週間に3個って 殆どの人がそれ以上食べてるでしょう笑
マジかよ
日本卵業協会は1日2個を勧めてるが
>早死にのリスク1.9%上昇
気にする必要あんのか?
早死にの定義とか、具体的にどれくらい寿命に差が出るのか分からない
まぁ、そういう人も居るんでしょう。
貧者の栄養源を…
卵食ってもコレステロール値に影響ないって言ってただろ
唯一の蛋白源
シシャモ食ってしまったあああああ
もう終わりだああああ
>>40
致死量余裕でしたwww
はい親子丼アウト
普段弁当持ちで必ず卵2こ使用の卵焼き入れてるオレはもうダメだな(´・ω・`)
今さらそんな…
医者の言うことは信用するな。
俺の爺ちゃんの口癖。
なんかもう何が本当か分からんな
1日1個食うのがいいとか言ってたのにw
つい最近テレビで卵は一日何個食べても大丈夫っていってたんだが
森光子は毎日三個食べて、80過ぎまで「女の一生」の舞台をやり続けたぞ
結局、食いすぎて太るなってことだろ
早死にってどれくらいのことだろう
今の日本人の寿命は80~90くらいな気がする
そうすると介護で子どもが疲弊する
80くらいで*のが子孝行だと思う
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